冬に髪質を良くするために
岩手県矢巾町
美容室yu:meのスタイリスト
田沢です✂︎
秋から初冬にかけて
抜毛に悩まされた人は
多くいると思います😭😭😭
季節の変わり目で
髪が抜け落ちたあとに、
〝冬の育毛〟で
頭皮環境をリセットして
この冬の間に
良質な毛髪を生やすように
育毛習慣を頑張ってみましょう✨✨
【頭皮マッサージ】
寒さで血行が悪くなるので
血行促進のマッサージをしっかりして
毛根へ栄養が行き渡るようにしましょう。
▶︎じっくり・ゆっくりシャンプーすること
▶︎頭皮のブラッシング
…を、毎日やってみてください。
首や肩甲骨のストレッチも
リンパの流れが活性され
血流が良くなりますので
育毛効果につながります。
【シャンプー液の付け方に注意】
シャンプー液を出して
そのまま頭皮につけるのはNG。
シャンプー液がムラについたり
頭皮の乾燥の原因になります。
手のひらの上で
しっかりと泡立ててから
頭皮につけること。
最近だと
100均などの雑貨屋でも
泡立て用キッドがあり、
良質でキメ細やかな泡を作れるので
つかってみるのも良いです。
キメ細かい泡は
優しく洗浄し
細かい不純物も取り除いてくれますので、
頭皮／毛根への負担が少なくなります。
【流し時間は、シャンプーの倍】
とにかくしっかり流すこと。
シャンプー剤が頭皮に残ると
肌荒れやフケの原因です。
ロングヘアの人ほど
流しが大変ですので、
頭皮に指を通すように
しっかり流してください。
同じように
トリートメントの流し残しも
肌荒れや匂いの元ですので
ソチラもしっかり頭皮を流してください。
【頭皮の保湿】
この時期に気になるのが
頭皮の乾燥。
頭皮の美容液で
しっかりと保湿をしてください。
スキンケアと同じで
頭皮ケアも乾燥対策は必要。
美容液での保湿は
重要なことです。
【すぐに乾かす】
水気の蒸発とともに
肌の水分と熱が 奪われます。
ドライヤーで水気を飛ばさないと…
▶︎頭皮が乾燥してしまう
▶︎熱が奪われ、血行不良や冷え性の原因
…ということになります。
シャンプー後のドライヤーは
けっこう重要です。
【身体を温める】
温かい食事や
就寝２〜３時間前の入浴など
身体の内側を冷やさないようにしましょう。
今年は、飲み会や会食が増えると思います。
冷たい飲み物だけだと
身体が冷えるので要注意。
以上が冬の育毛方法❗️❗️
継続できることが大事ですので、
どれか一つだけでも
実践し続けてみてくださいね👍✨
美容室yu:me
岩手県 矢巾町 医大通り ２丁目 4-11
スタイリスト：田沢真之
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